12.11.2026

Dlaczego toną głównie mężczyźni?

Na każdą kobietę, która utonęła w Polsce w ostatnich latach, przypada kilku mężczyzn. To nie przypadek ani pech – za tymi liczbami stoją konkretne zachowania, którym da się zapobiec.

Co mówią liczby

Według policyjnych statystyk w 2025 roku w Polsce utonęły 292 osoby, w tym 25 kobiet. Oznacza to, że ponad 9 na 10 ofiar stanowili mężczyźni. Najliczniejszą grupą były osoby po 50. roku życia (137 ofiar), a następnie osoby w wieku 31–50 lat (101 ofiar).

Podobny obraz widać w dłuższej perspektywie. W latach 2016–2025 utonęło w Polsce 4435 osób, z czego 518 to kobiety – mężczyźni stanowili więc około 88% ofiar. Także w wakacje 2026 roku wśród 118 osób, które utonęły, było 109 mężczyzn i 9 kobiet.

To nie jest wyłącznie polska specyfika. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podaje, że na świecie wskaźnik zgonów z powodu utonięcia jest u mężczyzn ponad dwukrotnie wyższy niż u kobiet.

Dlaczego tak się dzieje?

WHO wskazuje kilka powtarzających się przyczyn. Mężczyźni częściej przebywają w wodzie i nad wodą, częściej podejmują ryzykowne zachowania – pływają samotnie, nocą lub na otwartych akwenach – i rzadziej zakładają kamizelki ratunkowe. Częściej też piją alkohol podczas wypoczynku nad wodą.

• Alkohol. W 2025 roku policja uznała alkohol za przyczynę 58 utonięć, a w latach 2016–2025 pod jego wpływem była średnio co piąta ofiara (963 osoby). Alkohol osłabia koordynację i ocenę sytuacji oraz sprzyja przecenianiu własnych sił.
• Brawura i przecenianie możliwości. Ratownicy WOPR zwracają uwagę, że zwłaszcza młodzi mężczyźni są skłonni lekceważyć zagrożenia, jakie niesie woda.
• Kąpiel poza kąpieliskami. Najczęstszą okolicznością utonięć w 2025 roku była kąpiel w miejscu niestrzeżonym (37 ofiar), a kolejne 15 osób utonęło, kąpiąc się w miejscu zabronionym.
• Wędkowanie i przebywanie nad wodą. Nieostrożność podczas wędkowania kosztowała w 2025 roku życie 29 osób, a nieostrożność podczas przebywania nad wodą – 25 osób. Do utonięcia nie trzeba więc wcale wchodzić do wody z zamiarem kąpieli.

Wiek też ma znaczenie

Prawie połowa ofiar to osoby po 50. roku życia – w latach 2016–2025 było to 2149 osób. Z wiekiem spada wydolność organizmu, a część zdarzeń zaczyna się od nagłego zasłabnięcia w wodzie, np. problemów z sercem. Dlatego wejście do zimnej wody prosto z rozgrzanej plaży czy długie pływanie bez przerw są dla starszych osób szczególnie ryzykowne.

Jak zmniejszyć ryzyko

• Nie wchodź do wody po alkoholu – ani do kąpieli, ani na łódkę, kajak czy pomost.
• Wybieraj kąpieliska strzeżone i pływaj w strefie wyznaczonej bojami.
• Nie pływaj sam – szczególnie na otwartych akwenach i po zmroku.
• Na łodzi, kajaku i podczas wędkowania z łodzi zakładaj kamizelkę ratunkową.
• Realnie oceniaj swoje siły – zwłaszcza po dłuższej przerwie w pływaniu.